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2010年12月28日 (火)

大黒徳利

Img_0042若潮酒造株式会社:鹿児島県志布志市志布志町安楽215番地。
25度。
白麹。
実家に合った焼酎です。

正月に飲んでみたいと思います。

今日は、同僚と指宿に試走に行ってきました。

おいどんは心の湯からコースを逆走し、30km地点まで走って折り返しました。

距離にして約24km程ですが、一杯一杯でした。

本番が思いやられます。

その後、温泉に入って、生ビ飲んで、酸素カプセルを体験して帰宅しました。

有意義な一日でした。

大黒徳利:2010年12月 実家にて
ジョグ:24km
本日の歩数:付けてません
焼酎:今日は赤ワインでした。

コメント

徳利ドォ~ムです。
24kmチャリで走るのすら
無理な私をどうか赦してネ!
でも走った後の生ビアーは
うんまいだろうなぁ~~!
ハイ!(飲)

酸素カプセルって元気になりますか?

蔵。様
beer after runningドォームです。
確かにうまいっす!
しかし走っている最中はきついっす!

ron様
疲れが少し和らぐ程度でした、個人差があるみたいですが走った後は疲労というよりかなりバテてますから参考にならないかもです。
でも頭はすっきりしました。

コースラストのきついところを練習するのは良いですね。
最後のアップダウンがきつかった思い出があります。
初めの10㎞は軽く入ってくだされば、残りは30㎞きっと完走しますよ。

あのきつい30km以降を試走されましたか。あそこを気持ちよく走るのは本番に向けて有意義ですよね。
大分調子が上がっているようですね。
私はまだ疲労が抜けません。(-ー;)

今、通勤が約24km程ですが
走ろうとか思いつきまぁしぇん。

池の鶴様
そうですよね初めの10kmをゆっくり入れるかどうかですね。

にっしー様
いえいえ、とても気持ちよくとはいきませんでした。
本番はどれだけ体力が残っているかだと思います。
残り10日ほどです、お互い体調管理に気をつけましょう。

鵜。様
車でも結構ありますよね。

飲んだ時にしか歩く気にならない、怠け者の私。
年末年始でさらに太りそう。(笑)

まさちゃん
久しぶり!
そろそろメタボ対策せんと!!

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